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Dry eye syndrome is the condition of having dry eyes.  Other associated symptoms include irritation, redness, discharge, and easily fatigued eyes. Blurred vision may also occur. The symptoms can range from mild and occasional to severe and continuous. Scarring of the cornea may occur in some cases without treatment.

Treatment depends on the underlying cause. Artificial tears are the usual first line treatment. Wrap around eyeglasses that fit close to the face may decrease tear evaporation. Also, Apply a warm, wet compress to the closed eyes using a washcloth heated in tolerably warm water. Apply at bedtime and upon awakening for 5 minutes.
Heat can be an effective treatment for dry eye cases that stem from  meibomian gland dysfunction, because it softens the meibum. As the meibum gets softer, it flows more freely, creating a more robust oil film on the tear surface, thereby preventing tear evaporation.

Dont rub your eyes

Eye rubbing is a common habitual behaviour, but it can be extremely bad for the eyes. lead to a pathology known as keratoconus. 

Little was known about what happens to the globe when it is rubbed.. 

Performed an MRI on a healthy volunteer and ask him to rub his eyes… 

The results are striking, the cornea distorts and the globe steps back into the eye socket.

Those images illustrate well the trauma that is inflicted to the eye during vigorous rubbing. It is easy to understand that this behaviour can be very harmful. 

Reports of Glaucoma, Hyphaema, Lens Subluxation, retinal detachments have been published.
醫療券計劃 新措施 用於視光服務的醫療券金額配額
長者醫療券計劃
新措施:用於視光服務的醫療券金額配額。
2019年6月26日 起實施的新措施。


措施摘要:每一名合資格長者可使用醫療券支付視光服務的配額:每兩年二千元
如何計算年期
於2019年符合資格使用醫療券 即於1954年或以前出生的長者,第一個周期將於2019年6月26日開始至2020年12月31日,即第一個週期不足兩年亦有2000元醫療券配額用於視光服務,而第二個兩年期將由2021年1月1日起至2022年12月31日,餘此類推。
1955年或之後出生的人士,有關的兩年期將在符合資格使用醫療券該年的1月1日起開始計算。

圖表說明該兩年期的計算方法,以及有關時期內可用於視光服務的配額。
近視控制鏡片解決方案
小朋友愈來愈早近視而加深的速度特別快,深近視眼球結構拉長,增加將來患各種眼疾的風險。研究指出,6至12歲是近視加深速度最快的年齡,所以如出現近視後,應加倍注意及控制近視加深。
控制兒童近視加深的方法有好幾種
1.特別設計的近視控制鏡片眼鏡
2.日間配戴的多環離焦軟性隱形眼鏡
3.夜間配戴的矯視隱形眼鏡
4.眼藥水阿托品(Atropine)

PolyU DISC 1-DAY 理大研發DISC即棄隱形眼鏡 
據理大進行的臨床測試顯示,DISC鏡片能有效減慢8至13歲學童的近視加深速度達60%。理大推出DISC-1Day軟性隱形眼鏡,主打一日即棄、即驗即配即有,摒棄以往鏡片訂製需時約2星期的壞處。

「近視」可以有真、假之分,「假性近視」同樣有一些近視相同徵狀,但不是真正的近視。假近視多數發生在小朋友身上,但成年人也偶有出現,如不處理假近視,將有機會變成真近視。
假近視患者以小朋友居多的原因是,小朋友的睫狀肌比較活躍、敏感,看近距離事物時,睫狀肌容易過份收縮,使晶體過份聚焦,當長時間的注視著,睫狀肌持續收縮,無法放鬆而發生痙攣現像,結果在需要看遠處時,睫狀肌不能完全放鬆,晶體失卻變焦功能,影像同樣聚焦在視網膜之前,導致看遠景時視力模糊,出現似近視現像的度數,形成「假性近視」。
日間視力良好,夜晚就矇查查?
就算已配了準確度數的眼鏡,因人體眼睛具有許多複雜的結構,光線進入後,必須經過層層構造才能形成視覺影像。然而各構造折射率、形狀的不同,就會造成「像差」,進而產生模糊、散開、拖曳等等的影像,特別在夜間尤其明顯,因為是瞳孔愈大,周邊的像差也就愈大,進而導致影像的模糊。
像差包含低、高階像差【兩種】,【低階像差】是我們熟知的近視、遠視及散光,眼鏡可矯正的。【高階像差】則包含彗星像差、三叉葉像差、球面像差等等。
成人的高階像差佔總像差的20%,這20%的高階像差為一般配鏡所無法消除的。
萬里路®睿視3.0的好處
W.A.V.E. 技術提升視力清晰度: WAVE 2.0波陣面技術
這項專利技術發現並消除了其他廠商忽略的失真問題。 每片鏡片都是根據您的眼睛狀況、距離及光線條件而訂制,給您帶來高清視覺。

【用手機15分鐘,眼壓急速上升12%】
首爾國家大學醫院用科學方法,找出長時間用手機對眼睛的影響。
二十歲青年眼睛健康,這一刻眼壓讀數17.6,之後他 #用手機十五分鐘,看看眼壓變化多大,結果接近20,雖然仍在正常範圍,但就是在短時間升了一成二。
眼壓增加主要原因是使用手機時,絕大部分人都是低著頭,長時間維持這姿勢,流向眼球的血液增加,令眼壓也增加。
另外,黑暗下升幅特別大,是由於瞳孔會放大盡量吸收光線,令排出眼球內液體、即「房水」的管道收窄,「排水」減慢也令壓力增加。
最後都是老生常談,醫生說要避免在黑暗中使用手機,每用十分鐘後,應休息五分鐘。



衛生署健康評估中心進行視力評估的近兩萬名小學生當中,超過八成患有近視,其中1.3%屬于高度近視;超過六成中學生因近視、散光等視力問題需要佩戴眼鏡。
原因👇🏻
兒童用眼時眼睛離被看物過近、用眼時間過長,以及用眼時光線不足都會損害眼睛健康。同時,由于課業負擔重,兒童缺乏必要的戶外活動,眼科疾病患病率也會增加。

出外應配戴太陽眼鏡保護眼睛,避免紫外線和強光照射,建議年滿60歲每年定期做視力和眼壓的檢查,以提早發現眼疾。
常見眼疾,白內障伴隨老化,視力會漸漸模糊、最後呈現白霧狀,清晰度變得不佳,如同白頭髮慢慢冒出一般,進程緩慢不易察覺。直至視力轉差至影響日常生活,可考慮接受手術治療更換晶體。
人工水晶體種類多元,從以「點」為概念的雙焦點、三焦點的人工水晶體,兼具看遠和看近的良好視力。

【少年視疲勞】
視疲勞既可能由遠視導致調節過強引起,也可能由近視不戴眼鏡調節力不足引起。理論上,為了看清書本上的字,對于33厘米的閱讀距離而言,人眼需要付出3個屈光度﹙3.00度﹚的力量,這個過程就是調節。就如相機需要對焦一樣,距離過近、時間過長都會引發問題。大人細路都需養成正確的閱讀習慣...

眼鏡用幾耐才買新呢?有兩個條件可以參考。
1. 近視/遠視/散光度數變化
一般人16歲或以前眼睛度數變化較大,特別以6-12歲階段度數變化最大,所以小朋友最好每半年驗眼一次。
20至40歲成年人的度數較為平穩,可以每1至2年驗眼一次及按需要考慮換眼鏡。40歲之後,有機會出現老花,白內障風險亦會增加,建議至少每年驗眼一次。驗眼密度因人而異,視光師評估為準。
2. 鏡片/鏡框況態
若鏡片出現刮花痕跡,特別在鏡片焦點中心附近,便需要更換鏡片。或鏡框鬆動,配戴不適,同樣影響視力。
日常正確清洗眼鏡可增加耐用度,清潔鏡片應先沖水後抹乾,很多人會直接用眼鏡布抹鏡片,令鏡片上的鍍膜被塵埃刮花。鏡框應小心除帶及收好,避免擠歪。
另外,眼鏡亦是時尚用品,可兩副交替使用,配合場合及作備用。


【究竟要睇幾清?】足d?淺d?
我們驗度數時希望視力達到 1.0,也就可看到 6米外特定大小的目標。通過近視、遠視及散光鏡片可做到,但很多時視力0.8至1.0也是可以的,以配帶舒適自然為首要。
事實上,配眼鏡的度數還要加上許多外在條件,不僅僅是度數問題,還得綜合評估眼睛的調節力、慣用眼、雙眼位置、兩眼距離、實際用眼需求……等,來斟酌調整配眼鏡的度數
例如,駕駛者需要注意前方的路況,近視眼鏡度數要配到剛好;但是文書工作者,或是長期近距離用眼的工作族群,建議度數要降一點,免於在近距離用眼時,引發視力模糊和眼睛酸麻脹痛等症狀。
另外,人隨年紀長大,眼睛內負責調節對焦的肌肉漸漸減弱力量,又或者現今的手機實在太細精細及太長時間使用。我們都需要為近距離對焦而減輕近視度數,或配遠、近對焦的鏡片配合現今視覺需要。


近視鏡片是凹透鏡,中心點最薄約1.0mm,越離開中心就越厚,所以深近視數應該選用鏡框細小的眼鏡。遇上特別度數的鏡片,前、後弧度的分配及尖邊的佈局要求都需精心設計,才能使鏡片戴在臉時與眼睛準確對焦。

冇帶眼鏡,又想睇得清楚!深近視都得㗎
有近視但又冇眼鏡喺身,突然有遠嘢想睇得清楚;有辦法✌️
手指曲個窿仔望出嚟就清楚晒,深近視散光都得,唔夠清?整細d個窿仔啦。😆
呢個針孔效應,你試吓睇到幾遠?

近視、散光、線位、瞳距都知喺乜;咁E.P 喺乜?Eye Point 眼位?對呀,是高度,但點解是【+2.0】呢?
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鏡片的光心制作時是依照眼睛瞳孔的對應位置造,所以除了水平的瞳距外,高度也有數值的。當然,可以獨立量度,例如漸進鏡片需精確的位置。不過單焦點的近視散光,因對焦區寬大,所以會用預設值也可以。+2.0 就是高度預設值,意思是鏡框的高度中線加上2mm的高度,例如鏡框高度是40mm,而+2.0的眼位就會是22mm高度。

因為鏡框款式設計時,鼻托的位置與鏡框大小互相關係,結果是眼位位於鏡框中線加2mm高是大多數。另外,如眼位真的離中線太多也會造成鏡片的上下厚薄相差太遠,外觀及配戴感都不會理想。

下次選眼鏡款時,不妨留意鏡框戴上臉時的眼位位置,不要離中線太遠就good喇。



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【又話有 近視 冇 老花?】
近視與遠視都是眼睛的度數,令遠處的影像無法順利落在視網膜上,而老花眼則是看近時的眼睛對焦能力降低,只令看近時出現問題。 
老花眼的出現與近視、遠視、散光或是視力正常皆無關,老花眼是一種退化,會發生在每一個身上﹙40歲開始﹚,差別只在於原本視力正常的人和遠視的人,比較容易察覺到自己出現老花的症狀。老花眼鏡同樣可個人驗眼訂製。配老花眼鏡時,需考慮鏡片與眼睛的距離、鏡片的曲度和傾斜度,每個人屈光度不同,更不用說有許多人自己本身,雙眼的近視、遠視或是散光度數都不相同,這些都需要在配鏡時量身訂做。 
如果老花度數不正確﹙過高、過低﹚,可導致眼睛酸澀、不適流淚,戴起來讓眼睛更費力。而有近視的人,因近視度數與老花度數有抵消效果,不是老花沒出現,而且只是看近時及度數兩、三百以內。所以在看近時,摘掉眼鏡、瞇眼湊近字體,然而如果使用這種方式盯著手機和平板電腦,等於是將肉眼近距離暴露在電子產品的藍光危害之中,長期下來會讓罹患白內障以及黃斑部病變的風險提高!


【免放瞳的眼底攝影】可直接觀察視網膜的黃斑部中心部位 。

視光師驗眼檢查視力眼鏡度數的同時,都會檢查眼底,因眼睛更是反映某些疾病的一面鏡子,密切關注眼部變化,及時進行眼底檢查,就能發現許多全身性疾病病變的蛛絲馬跡。
圖中眼底已出現黃斑但未發展至中央區域,所以視力仍達1.0,患者沒有發覺問題。只在驗眼過程中照眼底發現身體已出現變化。

如果已知是糖尿病患者或高血壓病人更應定期進行眼底檢查
建議:55歲以上的中老年人群每年應做一次眼底檢查,及早發現和預防老年黃斑變性。



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配戴隱形眼鏡須知
除戴步驟:
除戴隱形眼鏡前都須洗手擦乾,不應用清水沖洗隱形眼鏡,應使用隱形眼鏡護理液;兒童配戴隱形眼鏡家長需要從旁協助處理隱形眼鏡。

異物入眼:
如有異物入眼時, 首先閉上眼睛讓異物隨眼淚水流出, 如仍然感覺不適,可以滴幾滴人工淚水。 如仍然有異物感覺,需要把隱形眼鏡除下來,檢查隱形眼鏡後及等待眼睛回復後,才重新戴上。